Za šta je dobar ekstrakt Gotu Kola

Šta je Gotu Kola?

Gotu kola je mala višegodišnja zeljasta biljka iz močvarnih područja Azije koja može imati izvanredne efekte na organizam kada se konzumira. Ova biljka je poznata i kao Centella Asiatica, Centella, Brahmi i azijska peniwort. Centella Asiatica korišćena je u staroj Indiji, Africi i Kini zbog svojih moćnih lekovitih svojstava. Biljka raste u tropskim, vlažnim područjima i nosi mali bijeli ili ružičasti cvijet s lista koji izgleda kao debeli polumjesec.

Zdravstvene prednosti Gotu Kola

1. Alchajmerova bolest

Gotu kola je jedna od najvažnijih biljaka za pomlađivanje nervnih i moždanih ćelija i sposobna je povećati inteligenciju, dugovječnost i pamćenje.

2.Njega kože

Gotu kola je bogata antioksidansima i sadrži saponine koji poboljšavaju izgled kože. Mnoge kozmetičke i farmaceutske kompanije su zainteresirane za njega zbog njegove sposobnosti da smanji pojavu ožiljaka, bora i drugih fleka. Prema istraživanjima, gotu kola je efikasna i u liječenju rana, opekotina i hipertrofičnih ožiljaka.

Neke studije također sugeriraju da upotreba gotu kole ili njenih komponenti može biti korisna u liječenju psorijaze i skleroderme. Gotu kola je uobičajeni sastojak kozmetike koja se primjenjuje na fotostarenje kože i kod celulita i strija.

3.Pojačava cirkulaciju

Gotu kola zapravo igra dvije važne uloge u cirkulacijskom sistemu. Prvo, biljni ekstrakt može zaštititi i ojačati zidove krvnih sudova i kapilara, čime se sprečava curenje krvi i optimizuje cirkulacijski sistem. Drugo, stimulira protok krvi, što povećava oksigenaciju u različitim dijelovima tijela i važnim sistemima organa. Ovo također ublažava probleme uzrokovane lošom cirkulacijom krvi kao što su oticanje, težina nogu i bol.

4.Ublažava simptome psorijaze

Gotu kola može inhibirati reprodukciju ćelija kože. Iako nije snažan, može se koristiti kao biljna pomoć u pružanju olakšanja od simptoma psorijaze, koja je hiperproliferativni kožni poremećaj.

5.Sprečava trombozu

Gotu kola pomaže u sprečavanju zgrušavanja krvi i kao biljni lijek može pomoći u ublažavanju simptoma tromboze, koja se definira kao zgrušavanje krvi u krvnim žilama.

6.Čir na želucu

Azijatikozid prisutan u gotu kola djeluje kao lijek protiv čira na želucu. Povećava zacjeljivanje stanica i smanjuje čireve.

7.Anksioznost i depresija

Gotu kola može imati pozitivan učinak na probleme anksioznosti jer snižava hormon stresa, kortizol i povećava nivoe serotonina i dopamina. Efikasno smanjuje učestalost i težinu napada i epizoda anksioznosti u grupi ispitanika koji su patili od nekog oblika GAD-a (općeg anksioznog poremećaja). Protuupalna svojstva ove biljke mogu smanjiti znakove depresije i očaja. Također je poznato da poboljšava duhovnost, pa se ponekad naziva i 'biljkom prosvjetljenja'.

8.Pojačava kogniciju

Ekstrakt Gotu kole ima pozitivan uticaj na cirkulatorni sistem, čime oksigenira veći deo mozga i omogućava poboljšanje kognicije. Antioksidativni efekti ove biljke su također donekle odgovorni, jer mogu stimulirati nervne puteve eliminacijom plaka i slobodnih radikala iz mozga.

9.Sprečava nervne poremećaje

Gotu kola ima anksiolitičku aktivnost koja pomaže u oslobađanju od stresa, poboljšava raspoloženje i izaziva san, čime smiruje nervni sistem. Za one koji pate od poremećaja poput epilepsije, može imati snažan učinak na kvalitetu života i ozbiljnost stanja ako se uzima redovno.

10.Poboljšava pamćenje

Ekstrakt gotu kole tradicionalno se koristi za poboljšanje pamćenja u Indiji kao ajurvedski tretman. Studije provedene na laboratorijskim štakorima potvrđuju da ima svojstvo poboljšanja pamćenja, te stoga može usporiti posljedice Alchajmerove bolesti, šizofrenije i demencije.

11.Iskorenjuje herpes

Gotu kola, u kombinaciji sa mangom, pomaže u iskorenjivanju virusa herpesa.

12.Sprečava stomačne tegobe

Tradicionalno, listovi Centella Asiatica koristili su se za ublažavanje jakih bolova u želucu, koje sada povezujemo s čirom na želucu. Ovaj tretman se još uvijek smatra održivim, a protuupalna i antioksidativna svojstva listova mogu jasno poboljšati zdravlje crijeva i debelog crijeva.

13.Detoksificira tijelo

Gotu kola je dugo poznata kao blagi diuretik i stoga može stimulirati oslobađanje viška toksina, soli, vode, pa čak i masti iz tijela kroz mokrenje. Ovo oslobađanje pomaže u ublažavanju napetosti u bubrezima i općenito brzo uklanja toksine, a istovremeno održava našu energiju i ravnomjernu ravnotežu tekućine.

14.Reguliše krvni pritisak

Ublažavajući napetost i anksioznost u arterijama i krvnim sudovima, gotu kola je u stanju da reguliše krvni pritisak i smanji opterećenje kardiovaskularnog sistema. Ovo štiti srce i sprečava nastanak bolesti poput ateroskleroze, srčanog udara i moždanog udara.

Doziranje

Istraživanja pokazuju da je terapija ekstraktom Gotu kole od 1000 mg/dan i 750 mg/dan prilično efikasna u poboljšanju kognitivnih oštećenja nakon cerebralnog infarkta, ali nije korisnija od terapije folnom kiselinom od 3 mg/dan. Gotu kola tretman je pokazao bolji učinak u odloženom pamćenju u poređenju sa tretmanom folnom kiselinom.