Valerijana (Valeriana officinalis L.) je visoka višegodišnja biljka iz roda Valeriana iz porodice Lonicerae. Biljka je visoka 40~150 cm; stabljike su uspravne i ugaone, hirsute; listovi su perasto podijeljeni sa nazubljenim rubovima; cvjetovi su ljubičasto crveni ili ružičasti; vjenčić je kampanulast; sjemenke su duge jajolike; period cvatnje je maj-juli; period plodonošenja je jun-oktobar. Drevno značenje riječi "val" je tekstil s uzorkom, koji je kasnije proširen na zvjezdane mrlje koje se vide kada oko trepće. Cvjetovi valerijane su mali i kada su u cvatu mali ljubičasti cvjetovi su gusto skupljeni zajedno i teško ih je razlikovati, pa otuda i naziv "valerijana".
Valerijanska trava je porijeklom iz Azije, Evrope i Sjeverne Amerike i široko je rasprostranjena u sjevernim umjerenim područjima Amerike, Evrope i Azije. U Kini, valerijana je prirodno rasprostranjena u sjeveroistočnim, sjeverozapadnim i jugozapadnim provincijama, raste u šumama, šikarama i alpskim livadama na nadmorskim visinama od 2600~3800m. Valerijana preferira hladnu i vlažnu klimu; Otporan je na hladnoću i dobro raste na neutralnim ili blago alkalnim pjeskovitim ilovastim zemljištima. Razmnožavanje se uglavnom vrši sjemenom, ali se može izvršiti i diobom.
Valerijana je opor, gorak i topao. Pripada meridijanima srca i jetre. U Compendium of Materia Medica kaže se da "smiruje um, reguliše qi i ublažava bol". Koristi se za liječenje mentalnih smetnji, lupanje srca, nesanice, reumatske paralize, bolova u trbuhu, dismenoreje, menoragije i modrica. Još u 16. veku, valerijana se u Evropi koristila kao čaj od dekota koji je pomogao da se spava i produži život; valerijana je tradicionalna ukrasna biljka u Kini, Evropi i Sjevernoj Americi; Destilacijom vlaknastog korijena valerijane dobiva se ulje trave, koje ima posebnu aromu i koristi se u industriji mirisa za formuliranje okusa. Valerijana može privući mačke poput "mačje trave".
Opušta, izaziva san, smiruje, ublažava grčeve i vjetar
Valerijana, visoka višegodišnja biljka iz porodice septoria, je izdržljiva višegodišnja cvjetnica koja cvjeta od juna do septembra svake godine na sjevernoj hemisferi, kada nastaju mirisni bijeli ili ružičasti cvjetovi, ali miris može biti neodoljiv. Valerijana je biljka, ali se korijen može koristiti kao dodatak prehrani. Valerijana je omekšana, mljevena i dehidrirana i može se koristiti u zgodnom pakovanju kao što su kapsule. Poznato je da potiče san, smiruje um i otklanja vjetar i grčeve.
Promocija spavanja: Ekstrakt valerijane skraćuje vrijeme potrebno za uspavljivanje, omogućava dublji san, poboljšava kvalitet sna i budi se u boljem stanju. Stoga, ako imate kroničnu nesanicu ili ne možete zaspati zbog psihičke slabosti ili nemira, dobar učinak će imati ispijanje čaja od valerijane ili suplementacija ekstraktom valerijane.
Umiruje i umiruje: Valerijana ima inhibitorni efekat na centralnu nervnu aktivnost organizma, smanjuje nervnu razdražljivost, smiruje nerve u trenucima uznemirenosti i pomaže u obnavljanju snage u vremenima umora.
Snižavanje krvnog pritiska: Valerijana ima efekat širenja koronarnih sudova i poboljšava ishemiju miokarda. Neki stariji ljudi imaju aritmije, koronarnu bolest, visok krvni pritisak, možete pokušati sa valerijanom da smanjite potrošnju kiseonika u miokardu, vratite normalan nivo srčanog ritma i smanjite krvni pritisak.
Anti-spazmodik: korijen valerijane sadrži sastojke koji mogu umiriti simptome kao što su nervne probavne smetnje, grčevi u želucu i gastroenteritis, kao i koji pomažu u ublažavanju bolova uzrokovanih grčevima mišića.
Nedavna medicinska istraživanja su otkrila da drevna valerijana može pomoći u ravnoteži lučenja moždanog važnog neurotransmitera gama-aminomaslačne kiseline (GABA), čime se olakšava emocionalni stres ljudi u stresnim situacijama; osim toga, studije su otkrile da valerijana ima značajan učinak na hiperaktivnost i napade panike.
Eterično ulje valerijane proizvodi se u blizini planina Fanjing u Guizhouu u Kini i proizvodi se parnom destilacijom korijena valerijane, čije su glavne komponente lobenil acetat, kamfen i valerenal. Valerijana ima pomalo neobičan miris koji je vrlo jedinstven među stotinama tipova mirisa i često se koristi u nekim složenim formulacijama mirisa.
Eterično ulje valerijane ima aromatičnu, lokalnu i unutrašnju primjenu i snažno je za širok spektar nervnih prijenosnika, smiruje živce i daleko je efikasnije od lavande u liječenju nesanice. Mješavine s drugim eteričnim uljima omekšavaju jaku, tešku aromu valerijanskog ulja.
Ukoliko želite da saznate više detalja, kontaktirajte nas nahaozebio2014@gmail.com